Mindenki szeretne nyugodt, kiegyensúlyozott életet élni, de ahogy egyre gyorsabb a tempó, szaporodnak az elvárások, a határidők, ez a célunk egyre elérhetetlenebbnek tűnik. Mindennapi vendéggé válik a stressz, vagyis az a folyamatos feszültség, idegesség, amely a szervezet válaszreakciója egy vagy több tartós negatív ingerre. 

A stressz akkor jelent problémát, ha hosszasan fennáll: ha életünkben gyakoriak a stresszorok, vagyis a stresszt kiváltó ingerek, a helyzet könnyen szorongáshoz, alváshiányhoz vezethet. Ekkor sokan nyúlnak gyógyszerekhez, altatókhoz, amelyek ideiglenesen talán enyhítenek a „nyomáson”, de ritkán eredményeznek tartós javulást. Szerencsére azonban léteznek természetes gyógymódok is. Nem véletlen például, hogy egy forró fürdő után úgy érezzük, mintha kicseréltek volna. Most eláruljuk, hogy miért!

Ne lepődjünk meg azon, ha egy feszített tempójú hét után nyugtalannak, rosszkedvűnek érezzük magunkat. „Énidőre” mindenkinek szüksége van! 15 perc a Cal Spas masszázsmedencéinkben pihentetőbben hat idegrendszerünkre, mint 15 perc alvás, a melegvíz ugyanis segít ellazulni, a pezsgés pedig javítja az általános közérzetet. Ha elmerültünk a pezsgő vízben, próbáljuk meg elengedni a negatív gondolatokat, koncentráljunk a kellemes masszírozó érzésre, a víz jóleső melegségére.

A relaxáció mellett a masszázskádak más módokon is segíthetnek elűzni a stresszt: a vízben fittnessgyakorlatokat végezhetünk, a nagyobb, ellenáramoltatóval felszerelt medencékben úszhatunk, a mozgás pedig kiváló ellenszere a stressznek. És ne feledkezzünk meg a masszázsmedence társaságösszehozó erejéről sem! Egy mély beszélgetés, egy romantikus este vagy egy közös pezsgőzés a barátokkal a vízben garantáltan elfeledteti a negatív gondolatokat.